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人为什么不开心?
日期:2019-04-13来源:分宜公路分局作者:郭义民

        公路养护网通讯员 分宜公路分局 郭义民


        人不开心,真正原因就是智慧不够。


        现代科学证明,积极的情绪有助于身体健康。一个人如果快乐,体内就会分泌出一种激素,提升身体状态。一个人如果抑郁、郁闷,那么身体状况就会随之下降。


        不开心的时候,我们要向王阳明学习。他一生历经坎坷,遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反,可谓受尽了命运的折磨,要是平常人,早就被郁闷死了,但王阳明一直保持积极乐观的情绪,经常保持快乐的心情,王阳明认为,保持快乐不是一种天赋,而是一种能力,是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。正是通过他自己的智慧,在逆境中保持了快乐的心境,在毒瘴之地生存了下来,修身治学,德业兼进,最终在龙场悟道,创立心学。


        人生最大的障碍是自己。一个人要想获得快乐,就得有活在当下的智慧,过去未来事,胡思乱想,只能白白丢失清明的本心。


        不对过去做无谓的得失计较,对于尚未发生的事情,也不做杞人忧天的担心,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,专注眼前的事情,不胡思乱想。在这个信息爆炸的时代里,人们的幸福感降低,就是受到无数信息的诱惑,又有层出不穷的娱乐方式,在很大程度上分散了人们的注意力,失去了专注于某件事的条件。


        我们之所以觉得痛苦,是因为我们的失败。所谓失败,就是事情没有像我想的那样发展运行,没有获得预期的结果,所以就会痛苦。


        寻找快乐就是一个不断放下自我的过程,忘掉自我,返归自然,把自己有限的生命融入自然,与万物融为一体,无拘无束,自由自在。


        过多的欲望是一切痛苦的来源,人的欲望是无穷无尽的,满足了这个,那个欲望就会冒出来。很多快乐是建立在欲望的满足上,一旦欲望得不到满足,快乐也就荡然无存。要节制自己的欲望,适可而止。减少心中的杂念,让心灵真正沉静下来,让自己在欲海中脱身,做些有价值的事情,才能获得真正的快乐。

         

         

        

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